什麼?C級是蝦虫,有什麼好高興的= =
好啦好啦,所謂萬丈高樓平地起,登高必自卑、行遠必自邇嘛。
把這張教練證擺兩年,我就可以去考B級教練囉!一切都在我的計畫之中。(兔子笑)
為了考到這張教練證,我跟大頭每天早上七點到球場,忍受高溫酷暑、克服濃濃倦意。。。
像瘋子一樣練習抽球打點,提高精準度
練習打點是怎麼一回事呢?
簡單說就是,分別使用正拍、反拍,把球打進直線方向,球場底線到發球線中,離旁邊單打線兩公尺的長方型區域中。
以及對角方向下邊二米八、上邊約二米的梯形區域中。
看起來很簡單嗎? 嗯。。。
輔元學長也是這麼說的= =
比你們想像中難啦!!
就好像當著全班的面前,叫你在黑板上解一題多重積分,你就知道想死了齁!!
練習歸練習,就算在學校已經十拿九穩了,來到體大球場還是皮皮挫。
更別提我們這三天培訓,每天早上七點騎車到林口,那種精神訓練了。
說起這次的教練培訓,老實說真的辦得不錯呢!
一開始是從西班牙來的COACH JUAN(唸"旺",J不發音)
全程用英文講解教練心得,不愧是ATP教練,真的分享好多精闢、寶貴的教學心得!
網球教學有四大重點:Technical、Tactical、Physical、Mental。
聽英文教學,一開始還蠻新鮮的,但兩三個小時後還真得是好累阿,精神虐待阿QQ
但是因為無止盡的上進心發作(還有筆試會考XD),我超認真地聽完了,受益非淺
Coach Juan,請受小的一拜~"~
下午是體大網球隊教練陳志榮的教學示範,真是簡單好懂,我也要學起來!
拿來教梅高的野小孩們ˋˊ
大致上的網球重點,深度、角度、速度,握拍有大陸式、東方式、西方式、半西方式
判斷來球的四個步驟,自己的球、對方的動作、對方球出拍、對方球過網落地。。。
第一次聽到有人歸納出來,耳目一新。
這些教學雖然簡單,但脈絡明顯,有一種四菜一湯很充實的感覺哈哈哈
不得不提到禁藥課的老師,坦白說第二天下午一點,我真是他媽的好想睡覺阿!!!
但這老師說話實在太厲害了,「我的工作就是把難的事情說到簡單!」
每日一佳句→ 聽得進去、想得明白、做得出來。
嗯哼?
怎麼把大象放進冰箱裡? 打開冰箱,塞進去,關起冰箱。 That’s all
你知道,選手接受藥檢的時候,要在藥檢員"面前"尿尿嗎?
好恐怖,我不敢拿前四名了啦(開玩笑)
規則課的老師是王治的爸爸,王老師,感覺很厲害的一個人,多厲害?自己google啦
球場的規格、網球的規則。。。,這些都是很實用很重要的東西,給王老師教卻像是學習豆知識一樣有趣,真是了得
這個研習真的辦得很好。
不過最可怕的第三天之筆試&術科考試還是隆重登場了
筆試真的名不虛傳地簡單,但甲組的高手們寫得好像不太順暢haha(我們這些大學生什麼都不會,就會考試啦ㄎㄎ)
術科考試就像我剛剛說的,在黑板上解微積分,考官唱到我的名字的時候,心臟真的強力跳動了一下
門檻:正拍六顆進兩顆,第一顆想說來個啾口式正拍,瀟灑一掃,球很爭氣地落在長方形裡面,哈哈哈可喜可賀
但是第二顆開始就沒這麼順利了,各種失誤,第三顆、第四顆。。。
我心裡想他媽得不會吧,我要死在這裡了嗎? 我還有很多事沒做、還有很多夢想沒實現阿。。。(大頭看得心臟也快跳出來了= =)
好家在第五顆球中於飛進去了,五進二過關,想嚇死誰阿。。。呼
接下來我的考試中就不知道什麼叫作失誤了,都是2進2兩顆完成
但是考試這種東西真的就是不如人意
一個超強的女生,竟然因為反拍直線總是多一點點,被淘汰了(明眼人都看得出她是真正的高手= =)
反倒是很多不太會打球的阿伯阿嬤把球碰進去,就這樣過關了(c級考試不要求動作。。。)
唉算了,說不定,不會打球的人教球反而很厲害
很高興地,我們兩個的c級教練考試都合格了,就等著拿到網協發下來的證照囉!
但是。。。教練工作要去哪裡找阿XD (瞬間有一種很淒涼的FU)
PLUS:
考完試後,我們就騎車到天母看職業選手比賽,陳迪在練球耶!!
旁邊就是士林,想到我的好朋友,嗚嗚
然後我們在台北騎車繞繞,王治帶我們大佳河濱公園 打網球,可以看到圓山飯店耶,球場環境很棒,還不用錢,台北真的好讚
吃個金仙滷肉飯+蝦仁羹,王治:讓你們見識台北最猛的滷肉飯!!!
哈哈哈
Tennis sums up my summer vacation!!
- Jun 06 Fri 2014 20:04
考到C級教練證了!
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